109 przepisów na pyszne obiady. Rozgrzewające zupy; Treściwe przystawki; Pożywne dania główne; Krzepiące desery.

120 Błyskawicznych Dań Przepisy; Tina 4/2012. Wyjątkowa książka kucharska, bez trudu znajdziesz wybrane dania: orientalne, makaron, kurczak i ryba, grill, warzywa, jak u mamy, desery; Obiad w 30 minut: mięso i ryby na różne sposoby, łatwe potrawy z makaronem.

120 Dań Kuchni Polskiej Przepisy; Tina 1/2012. Wyjątkowa książka kucharska, bez trudu znajdziesz wybrane dania; Zupy, jak u mamy, mięso, ryby, warzywa, ryż i spółka, ciasta; Pomysły na domowe obiady: wyborne zupy pierogi i zrazy, chrupiące sałatki i pyszne wypieki.

Atlas Grzybów. Duże zdjęcia, dokładne opisy, praktyczne porady; 100 stron.

Ciasta Z Owocami Siostry Anastazji; Tom 7. Kuchnia siostry Anastazji.

Co Jeść Przy Nadciśnieniu; 1/2016. Leksykon zdrowia; Skąd się bierze nadciśnienie; Jak obniżyć ciśnienie bez leków; Jakie badania należy wykonać; Przepisy na dania dla nadciśnieniowców; Nadciśnienie rzadko daje objawy ostrzegawcze - nieleczone może jednak doprowadzić do bardzo poważnych konsekwencji, jak udar czy zawał serca; Ryzyko wystąpienia choroby nadciśnieniowej można znacznie ograniczyć dzięki zmianie stylu życia, a w szczególności zmianie sposobu odżywiania; Generalna zasada brzmi....

Czekolada; Domowa Cukiernia 2/2017. 40 zdrowych przepisów na pyszne wypieki + 11 powodów, dlaczego warto jeść czekoladę; Zrobisz je bez cukru; Historia czekolady liczy ponad 3 tys. lat; Niegdyś luksus dostępny tylko najbogatszym - dziś, na szczęście, może się nią delektować każdy z nas; Na szczęście, bo czekolada, a właściwie drzewo kakaowca, z którego owoców powstaje nazywane jest "superowocem"; Zbadano właściwości zdrowotne czekolady i okazało się, że jest dobra dla naszego serca i mózgu...

Dania Mięsne Siostry Anastazji; Tom 5. Kuchnia siostry Anastazji.

Dieta w walce z rakiem; 2/2017. Dr Anna Rogulska - dietetyk, specjalista żywienia klinicznego.

Diety Zdrowia I Długowieczności; 4/2018. Kuchnia i zdrowie; Z Okinawy, chronodieta, przeciwzapalna, kreteńska, zgodna z grupą krwi; Nikogo już nie trzeba przekonywać, ze właściwa dieta pozwala nam nie tylko zachować zdrowie i urodę, ale też znacząco wydłużyć życie; Dlaczego; Mieszkańcy japońskiej wyspy Okinawa, których sposób odżywiania sprawia, ze żuje tam największy odsetek stulatków w dobrej kondycji, zadowolonych z życia i wciąż aktywnych; Na innej wyspie nie tak odległej geograficznie....

Kasze Zdrowe I Smaczne; Fakt smak; 1/2017 Hit sezonu; Jaglana, manna, kuskus, bulgur, quinoa, gryczana, jęczmienna, kukurydziana; Kasza to samo zdrowie; Jest mało przetworzona, a więc bogata w błonnik, stanowi świetne źródło magnezu, cynku, żelaza, potasu i witamin z grupy B; Do tego kasze są pyszne oraz...modne; I można z nich przyrządzić niemal wszystko; Od pożywnych dań śniadaniowych, przez wyrafinowane przystawki, oryginalne zupy, po sycące dania główne, a nawet zachwycające desery; Oto...

Kasze, Płatki, Otręby; SuperLife; 6/2018. Dla zdrowia i dla figury; Polecamy 100 pysznych potraw.

Kuchnia Regionalna; Tina 6/2012. Wyjątkowa książka kucharska: Śląsk, Podhale, Małopolska, Mazowsze, Warmia i Mazury, Podlasie, Wielkopolska, Kaszuby; Polskie dania: zupy pieczenie kluski i pierogi, tradycyjne przekąski i desery.

Lecznicze Diety; cz. 1 wiosna; 1/2016. Kuchnia i zdrowie; O nasze zdrowie możemy zadbać właściwie się odżywiając; Prawidłowa dieta zapewni nam energię, ochroni przed chorobami, wzmocni odporność na stres i zmęczenie; Powinna być dostosowana do pory roku i naszego samopoczucia; Wiosną najlepiej zastosować kuracje oczyszczające organizm, dietę wzmacniającą odporność, wspomagającą wątrobę i dietę dla wrzodowców. Lecznicze Diety; cz. 2 lato; 1/2017. Kuchnia i zdrowie; Lato jest...

Medycyna Niekonwencjonalna Na Ratunek Zdrowiu; cz. 1; 1/2018. Naturalne terapie; Przegląd dostępnych terapii; Akupresura, chiropraktyka, elektroterapia, bioenergoterapia; Hipokrates uważał, że zadaniem lekarza jest pomaganie uzdrawiającym siłom natury; Że leczyć trzeba pacjenta, a nie tylko chorobę; Za podstawową zasadę uważał wspieranie naturalnych sił organizmu w walce ze schorzeniem; Współczesna medycyna zdaje się coraz dalej odchodzić od wytyczonej przez Hipokratesa ścieżki; Przerażają nas..

Mięsa na domowe obiady. Reedycja. Biblioteczka Poradnika Domowego; Wydanie Specjalne 2/2013; 176 stron.

Najlepsze Dania Z Ziemniaków; Fakt radzi. 84 przepisy: nowoczesne, proste, tanie; Kochamy ziemniaki i zjadamy ich naprawdę dużo; To bez wątpienia najbardziej popularne warzywo na polskim stole; Nie warto jednak ograniczać się jedynie do purre podawanego na obiad razem ze schabowym; Przepisów na potrawy z ziemniaków jest zaskakująco wiele; A jeśli weźmiemy pod uwagę jeszcze te słodkie, czyli bataty, możliwości będą wręcz nieograniczone; Pieczone, smażone, faszerowane, placki, kluski, pierogi...

Obiady za 9.99 zł; Fakt poleca. Smaczna domowa kuchnia; Zupy, dania główne, surówki; Czy możliwe jest przygotowanie smacznego obiadu dla trzech osób za niecałe 10 zł; Okazuje się, że tak; Co więcej może to być kuchnia urozmaicona, pełna ciekawych pomysłów, oferująca pełnowartościowe posiłki; Zaprezentowane w książeczce zestawy dań zawierają przepisy na pożywne zupy, bogate w składniki odżywcze drugie dania oraz propozycje smacznych deserów czy surówek.

Poradnik na grudzień siostry Hilegardy. Dom, zdrowie, zioła, kuchnia, przepisy kulinarne; Cenne porady siostry Hildegardy na każdy dzień: jak dbać o zdrowie, przepisy sezonowe, sekrety ziołolecznictwa; Książka ma 95 stron.

Poradnik na luty 2017 siostry Hilegardy. Dom, zdrowie, zioła, kuchnia, przepisy kulinarne; Cenne porady siostry Hildegardy na każdy dzień: jak dbać o zdrowie, przepisy sezonowe, sekrety ziołolecznictwa; Z kalendarzem; Książka ma 95 stron.