Trening umysłu; Fakt zdrowie 4/2019. Półkule, płaty, pień, kora, móżdżek, szyszynka... Ludzki mózg to bardzo skomplikowany mechanizm, od którego działania zależy nasze funkcjonowanie. Odbiera, przetwarza i generuje bodźce. Steruje wszelkimi procesami w organizmie. Aby sprawnie działał do późnej starości, należy stymulować jego funkcjonowanie, ćwiczyć pamięć i koncentracje, na przykład poprzez liczenie w pamięci, naukę języków, rozwiązywanie krzyżówek, szarad i łamigłówek. To jedne z najprzyjemniejszych i najprostszych form utrzymywania umysłu w dobrej formie. W naszej książce znajdziesz nie tylko porady, jak właściwie dbać o prawidłowe funkcjonowanie mózgu, co jeść, aby wspomagać jego prace, ale przede wszystkim mnóstwo praktycznych zadań: krzyżówek panoramicznych, wykreślanek, szyfrokrzyzówek, testów pamięci i quizów. Dbaj o swój mózg każdego dni.