Atlas Przypraw; Fakt Atlas. Już we wczesnej epoce kamiennej zastosowanie nasi przodkowie przestali zadowalać się jałowym smakiem pożywienia. Zauważyli, że smak mięsa można poprawić leśnymi owocami, bulwami czy pędami niektórych roślin. Z biegiem czasu dodatki te stały się niezbędnym składnikiem pożywienia. Szybko zorientowano się, że dodawanie do potraw niektórych roślin nie tylko wzbogaca i urozmaica ich smak, ale również korzystnie wpływa na zdrowie. Atlas prezentuje przyprawy i rośliny lecznicze pochodzące z całego świata. Zgromadzone opisy zawierają informacje na temat ich wyglądu, działania, a także sposobów wykorzystania.

Ból głowy; Medycyna i zdrowie 2/2020. Co może sygnalizować; Kiedy jest niebezpieczny; Jak sobie z nimradzić; Poznaj alternatywne terapie i dietę pomocną w leczeniu bólu głowy.

Dieta Pomaga Przy Chorobach Płuc; Zdrowie Bez Tajemnic 2/2020. Astma, zapalenie płuc, POCHP, zator tętnicy płucnej i inne choroby płuc; Jak je rozpoznać, jak im zapobiegać i jak je leczyć.

Dieta św. Hildegardy; Elżbieta Ruman. Dieta św. Hildegardy źródłem zdrowia i młodości; Pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów i złogów z organizmu; Reguluje ciśnienie krwi; Oczyszcza wątrobę, przywracając jej właściwą wydolność; Obniża poziom cukru w organizmie; Odkwasza organizm; Przywraca sprawność stawów; Pomaga w walce z bólem towarzyszącym chorobom reumatycznym; Oczyszcza jelita poprawiając ich pracę; Poprawia wygląd skóry i dodaje jej blasku.

Dobroczynna Superżywność; Praktyka Zdrowego Życia 2/2020. Mieści się w niej cała apteka; Wzmacnia odporność; Zapobiega infekcjom; Chroni przed nowotworami, miażdżycą i innymi chorobami; Skorzystaj ze 124 przepisów na wzmocnienie zdrowia; Do superżywności zalicza się mnóstwo warzyw, owoców i nasion – produktów naturalnych i nieprzetworzonych. Pochodzą one zarówno z naszych rodzimych stron, jak i z dalekich krajów. Tym co je wyróżnia są dobroczynne dla naszego zdrowia składniki, które sprawiają, że włączenie tego nadzwyczajnego jedzenia do naszego codziennego menu pomaga zapobiegać chorobom, np. układu krążenia, ale też cukrzycy czy nowotworom. Reklamy pełne są informacji o nadzwyczajnych właściwościach, zwłaszcza modnych i drogich produktów. Nie zawsze warto im wierzyć, bo potwierdzenie naukowe „zdrowotności” ma tylko część z nich. W naszej publikacji ograniczamy się do tych najpewniejszych, do żywności, która zawiera szereg witamin, głównie antyoksydacyjnych, cenną witaminę D, związki bioaktywne (np. błonnik, probiotyki, aminokwasy), minerały oraz kwasy tłuszczowe omega-3.

Domowe porady babuni; Fakt poleca 1/2018. Pranie, usuwanie plam, sprzątanie, sekrety urody, naturalne leczenie; Tysiąc sprawdzonych sposobów na to, jak usunąć uporczywe plamy, doczyścić zabrudzenia, którym nie mogą podołać nowoczesne środki czyszczące; A także wskazówki, jak przy zastosowaniu naturalnych metod przywrócić blask urodzie i dbać o zdrowie całej rodziny.

Homeopatia lecz się naturalnymi środkami; 1/2020. Co trzeba wiedzieć, by skutecznie sobie pomóc; Jakie choroby można leczyć za jej pomocą; Co warto mieć w domowej apteczce homeopatycznej.

Jak czytać wyniki badań; Fakt. Najnowsze normy i ich interpretacja; Krew, mocz, markery nowotworowe, inne ważne testy; Sprawdzamy odporność; Choroby przewlekłe pod kontrolą; Kalendarze badań profilaktycznych dla niej i dla niego.

Nadciśnienie; Zdrowie Bez Tajemnic 3/2020. Zdrowie bez tajemnic; Nadciśnienie - czym naprawdę jest i dlaczego chorujemy; Poznaj: objawy, skutki, powikłania, sposoby leczenia, zioła i dietę obniżającą ciśnienie.

Porady Babci Zosi; Fakt poleca 1/2019. 713 sposobów na: pranie, usuwanie plam, sprzątanie, sekrety urody, naturalne leczenie; Ponad 700 sprawdzonych sposobów na to, jak usunąć uporczywe plamy, doczyścić zabrudzenia, którym nie mogą podołać nowoczesne środki czyszczące; A także wskazówki, jak przy zastosowaniu naturalnych metod przywrócić blask urodzie i dbać o zdrowie całej rodziny.

Świętej Hildegardy Sposoby Na Zdrowe Życie i receptury pomocne w leczeniu różnych chorób. Leki z natury.

Terapie hormonalne; 1/2020. Zdrowie bez tajemnic; W jakich chorobach je stosujemy; Jak się przygotować do takiej terapii, by była skuteczna; Na co uważać, żeby sobie nie zaszkodzić.

Wieńcówka, zawał, udar, zakrzepica, arterioskleroza i inne groźne choroby niedokrwienne; 6/2019. Zdrowie bez tajemnic; Jakie mają objawy i jak je leczyć + co możemy zrobić sami; Praktyczny poradnik o zdrowiu i medycynie. Znajdziemy w nim wskazówki jak unikać chorób, porady profilaktyczne, metody leczenia popularnych dolegliwości, ciekawostki medyczne, informacje o dostępnych lekach i terapiach.

Dieta w walce z rakiem; 2/2017. Dr Anna Rogulska - dietetyk, specjalista żywienia klinicznego.

Zawalcz O Swoją Odporność; Kuchnia i zdrowie 2/2020. Poznaj dietę, dzięki której dostarczysz organizmowi wszystkich niezbędnych dla zdrowia pierwiastków; Jak dawkować suplementy diety, kiedy je przyjmować; Przepisy na potrawy z żelazem, magnezem, wapniem, cynkiem i selenem, potasem oraz krzemem i fluorem.